Cît de eficient este să înveți noaptea?

Ştim cu toţii că noaptea nu este prea bun timp pentru a învăţa, şi dăcă nu dormi în timpul nopţii cînd vei pleca la examen cu creierul obosit, nu-ţi vei putea aduce nimic din ceea ce ai învăţat, mai ales dacă ai de memorat un volum de informaţie foarte mare. Deci, primul principiu este să te străduieşti cu orice efort să nu studiezi noaptea. Făţi timp ca de la ora 23 să te duci la culcare.

Regimul de somn

Un alt factor ce relaţioneaza cu stresul şi anxitatea, în egală masură şi cu starea de bine a studentului, este somnul calitativ şi suficient pentru întremare şi destindere.Vă propunem cîteva sugestii eficiente pentru a vă asigura un somn calitativ şi a vă menţine echilibrul în activităţi:

Stresul

Stresul - o stare difuză, care nu dă dureri în organism ci se manifestă la nivel psihic, iar noi ne-am obişnuit să ignoram această stare, deoarece acompaniază obligatoriu multe dintre activitătile de peste zi. Tolerat pe perioade lungi de timp duce la boli grave precum atacul de cord, leşinul, probleme de respiraţie,afecţiuni ale inimii, probleme neurologice şi psihice, probleme de mobilitate şi ale organelor interne, care nu se vor vindeca uşor chiar şi cu un tratament adecvat daca mai întai nu sunt eliminaţi factorii care au generat starea respectiva.

Ремонт 4-го корпуса МолдГУ

В четвертом корпусе МолдГУ проводятся ремонтные работы. Был обновлен фасад здания. Продолжаются работы по внутренней отделке.

MSU 4th building renovation

The 4th building of MSU is being repaired. The facade has been renovated, but the work on the interior design continues.

Ziua usilor deschise

Data evenimentului: 
Lun, 10/03/2014 -
10:00 to 16:00
Locul evenimentului: 
Universitatea de Stat din Moldova, bl. IV, et. 1, str. A. Mateevici, 60

Workshop la tema Elaborarea CV

Data evenimentului: 
Vin, 21/02/2014 - 08:45
Locul evenimentului: 
Centru de Ghidare in Cariera

Студенческая конференция

Data evenimentului: 
Mie, 05/03/2014 - 12:30 to Vin, 07/03/2014 - 12:30
Locul evenimentului: 
МолдГУ, корпус 4, читальный зал

Pagini

Education - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.